Үч сынган нерсе: күчтү чалгынга ала турган нерселерди кантип оңдоо

Кейн көрүнбөгөн нерселер маанилүү болушу мүмкүн экенин түшүнүүнүн маанилүүлүгүн белгилейт.

Сенека адамдардын акчаны greedy менен кандайча кабыл алгандыгын белгилеп, ошол учурда убакытты ойлонбосо өткөргөнүн баяндайт.
Бул көрүнүштү эки көз караштан караса болот. Биринчи, Сенека чындыгында убактысын акылдуу пайдаланат дегенди билдирет. Экинчи вариант - улантылган иштердин көптүгү чоң пайда үчүн булагашта сүйлөп берет, болгону аракет кылууга керек. Кичинекей аракеттер маселелерди чечүүгө жумшалса, жашоо сапатын кыйла жакшыртат.

Бул концепция сынган нерселерди чечкенде өзүнчө көрүнөт. Сынган нерселер доо жана жокчулук сезимдеринин булагына айланат. Иштебеген роликти же чаңсоргучту колдонуу жагымсыз, бул кээде кичинекей көрүнөт.

Сынуу маселелери ар кандай формаларда көрүнүшү мүмкүн. Айдан ачыклары, мисалы, крандын агып жатышы же шааркастык дастак, же аз байкалгандар: жоопсуз кат, кыңыр илинген сүрөт, шкафта орун жок китеп, жана смартфондун былжыраган экраны.

Сынган нерселер, жада калса аларды оңдоо оңой болсо да, сиздин психикалык энергияңызды жеп алат. Ар бир жолу аларды көрүп же алар менен аралашып, микротравмага дуушар болосунуз. Будда адамдык азаптарды «дуккха» деп сүрөттөп, аларды жаман кыймылда болгон арбага салыштырды, ал өзгөрүүлөрүнө карабастан өз функциясын аткарат.
Узун мөөнөттүү сынуулар сиздин жашооңузга олуттуу таасир көрсөткөн болот. Алар дайыма көңүл бурууну талап кылат жана маанилүү иштерден алаксытып жиберет. Ишленбеген лампочка же жарым музео кресло көбүнчө сиздин өндүрүмдүүлүгүңүзгө таасир этип турат. Сиз көйгөйдү чечкенден кийин, чоң жеңилдикти сезесиз.

Көбүнчө оңдоо үчүн аз гана убакыт талап кылынат. Кичинекей аракеттер чоң натыйжаларга алып келет: сынууну чечүү адатта жалгыз аракетти талап кылат, андан кийин сиз бул маселенин алдында кыйналып калбайсыз. Мисалы, айнек алмаштыруу 30 мүнөттөн азыраак убакытты алышы мүмкүн, ал эми агуу көйгөйүн чечүү бир нече саат талап кылышы мүмкүн. Түзөтүлгөндөн кийин, жакшы маанайдагы өзгөрүүлөрдү сезесиз.

Сынган нерселерин оңдоо өзүнө жардам берүү методдоруна кеңеш бергендерден көбүрөөк натыйжалуу стратегия болуп чыгат. Эгерде сиз жума же айдын башында өндүрүмдүүлүгүңүздү жакшыртууга аракет кылып, ийгиликтерге жетпесе, жаңы ыкманы сынап көрүңүз: үч сынган нерсени оңдоп алыңыз. Ошол үчүн кийинки дем алышка чейин артка калтырбаңыз.

Кээ бир маселелер бизден көз каранды эмес, мисалы, билим берүү системасы же саясат. Бирок, көп сынууларды азыр эле чечүүгө болот, алар сиздин алдыӊызда турат. Алар ваннада, жумушта же үстөлдө болушу мүмкүн. Алардын тизмесин жазып алып, оңдоп алыңыз.

Өткөн жумада мен үч нерсени оңдодум. Шнурлар үчүн жәшик эми колдонуудан жеңил болуп калды, мен колдонулбай калган кабелдерди жок кылганымдан кийин. Ошондой эле мен жуунучу шкафты карап чыгып, болгону керектүү нерселерди калтырдым. Жай гана музыканы угуп 30 мүнөт жумшап, мен дагы эле тазалык менен тартипке ыраазы болом. Бул жеңилдик узакка созулат.

Кээде биз сынууларга көнүп, аларды байкабай калабыз. Мисалы, меште колдонулган пластикалык бөлүктөр убакыттын өтүшү менен кирдеп, мен аларга көңүл бурган жокмун. Кимде-ким убактылуу болгон кездеги тазалоо иштерин жасаганда, мен аларды тазалоого чечим кабыл алдым жана натыйжа таң калыштуу болду.

Мен таза бөлүктөрдү көргөндө, алар канчалык убараларды тарттыргандыгын түшүнгөм. Балким, адамдын акыл-ойу тынчтандырган факторлорду көзөмөлдөө механизмин түзөт, бирок алар жоюлганда чыныгы жеңилдик келет: сиздин мурунку ушунчалык убара тартқаныңыздан көбүрөөк болгондугун байкабай каласыз.