Япон окумуштуулары отурган жашоо образынын терс таасирин азайтуунун жолу иштеп чыгышты

Цукуба университетинин окумуштуулар тобу тарабынан жүргүзүлгөн изилдөө, териге суукта жана жылууда таасир этүүнү алмаштыруунун тамырдык бузулууларды алдын алууга жардам берээрин көрсөткөн. Бул изилдөөнүн жыйынтыктары Microvascular Research журналына жарыяланган.

Окумуштуулар узак убакыт бою отуруунун тамыр кан айланууга терс таасир тийгизээрин, бул төмөнкү жүгү менен гана эмес, колдордо да начарлашына себеп болушу мүмкүн экендигин аныкташты. Бирок алар териде температураны алмаштырууну сунушташты.

Изилдөөгө 75 мүнөттүн ичинде статикалык абалда турган 11 ден соолукка ээ жаш адам катышты. Ар бир катышуучунун колунун төрт аймагына суук жана жылуу таасир көрсөтүлдү. Эксперимент учурунда окумуштуулар тамырдардын температура өзгөрүүлөрүнө болгон реакциясын байкашты — алар кысылганбы же кеңейгендигин.

Жыйынтыктар узакка отуруу чындыгында тамырлардын кеңейүү жөндөмүн төмөндөтүп, тамыр функциясынын баштапкы начарлашын көрсөтөт экен. Бирок температураны алмаштыруу, физикалык активдүүлүк болбосо да, тамыр реакциясын бир кыйла жакшыртты. Мындан сырткары, тамырларды кыскартуу (вазоконстрикция) функциясынын жакшыргандыгы белгиленди, ал эми отуруу өзүнө таасир эткен эмес.

Ошентип, изилдөөчүлөр отуруу жашоо образынын терс таасиринен тамырларды коргоого болот деп констатташты, териге температура таасирлерин колдонуп, физикалык активдүүлүктү көбөйтпөстөн. Бул ачылыш жаңы профилактикалык ыкмалардын негизи болушу мүмкүн, мисалы, кийимиңизге кере турган аппараттарды же жөнгө салынган бинттерди жасап чыгарып, аларды офиске жана үйдө колдонсо болот.