Жерде магниттик бороон башталды. Метеосенситивдүү адамдарды кантип коргоого болот?

Бүгүн таң аткандан баштап жеңил магниттик бороон башталды, деп маалымдайт ИКИ жана ИСЗФнын Күн астрономиясы лабораториясы.

Магниттик бороолор спутниктик технологияларга жана Жердеги башка системаларга таасир этиши мүмкүн, ошондой эле адамдардын ден соолугуна терс таасир көрсөтүшү ымалдуу.

Магниттик бороон учурунда, адатта, опорно-двигательный системасынын оорулары, кан басымындагы бузулуштар, капиллярдык кан айлануунун жайышы менен бирге, тахикардия, уйкусуздук жана мигрень сыяктуу симптомдор да пайда болушу мүмкүн.

Метеосенситивдүү адамдардын абалын жеңилдетүү үчүн төмөнкү сунуштар берилет:

• жүрөк-кан тамыр системасына физикалык жүктөмдү азайтууну;


• сосуддардын тонусун сактоо үчүн контрасттык душтан пайдаланууну;


• керек болсо, стрессти азайтуу үчүн жеңил тыныгуу берүүчү дарыларды (мисалы, женьшень, пустырник же валериана) кабыл алууну;


• түзүлүштү камсыз кылуучу тамак-аштарды (кургак, жабык, туздуу, чыйкан) рациондон чыгарууну жана каннын калыңдыгын азайтуу үчүн сууну (суу, жашыл чай) көбөйтүүнү;


• учак, метро жана жарандык транспорттун колдонулушун чектөөнү, анткени басымдын өзгөрүүлөрү жана жыштык терс таасир этүүгө мүмкүн;


• мүмкүн болсо, тамеки чегүүнү жана алкоголь колдонулууну токтотууну;


• жүргүнчүлөргө, магниттик бороон учурунда реакциянын ылдамдыгы 3-4 эсе төмөндөшү мүмкүн болгондуктан, абдан этият болууну;


• хроникалык оорулары, өзгөчө жүрөк-кан тамыр оорулары болсо, керектүү дарыларды колуңузда кармоону.