Мужчинам нужно заниматься спортом в два раза больше, чем женщинам, чтобы иметь здоровое сердце
Согласно исследованию, проведенному китайскими учеными, женщины, занимающиеся физической активностью около четырех часов в неделю, могут уменьшить риск ишемической болезни сердца (ИБС) на треть. Мужчинам, в свою очередь, необходимо заниматься спортом почти девять часов в неделю для достижения аналогичных результатов. При...
