Ученые назвали оптимальную температуру в спальне для здорового сна пожилых людей
Согласно исследованиям группы ученых из Университета Гриффита, поддержание температуры в спальне на уровне 24°C во время ночного отдыха может существенно снизить стрессовые реакции у людей старше 65 лет. Данное исследование было опубликовано в журнале BMC Medicine 11 февраля 2026 года. Под руководством...
