Более двух часов развлекательного контента в день грозит деградацией, - психиатр

По словам врача-психиатра Юлии Улитиной, влияние социальных сетей на психическое здоровье является крайне негативным. В эфире «Биринчи радио» она отметила, что использование таких платформ может вызывать увеличение тревожности и депрессии, а также побуждает людей к постоянному сравнению себя с тем, что они видят на экране своего телефона.

Юлия Улитина подчеркнула, что не существует четких рекомендаций относительно времени, которое следует проводить в социальных сетях.

«Если вы смотрите образовательные видео, это положительно сказывается. Однако, если пользователь увлекается исключительно развлекательными роликами, время, проведенное в интернете, не должно превышать двух часов в день, чтобы избежать риска деградации», - добавила она.