Ученые выяснили, сколько шагов в день нужно проходить пожилым людям
В недавнем исследовании, о котором сообщает The Guardian, опровергнут миф о необходимости проходить 10 тысяч шагов в день. Данные были опубликованы в British Journal of Sports Medicine. Исследование, проведенное Гарвардским университетом, показало, что для пожилых женщин, которые проходят хотя бы 4 тыс. шагов раз в неделю, риск преждевременной смерти снижается на 26%. Ссылка на исследование доступна на сайте The Guardian. В исследовании приняли участие 13 547 женщин старше 62 лет со средним
