Применение креатина снижает темпы старения мышц и мозга
Исследования, проведенные учеными из Техасского университета A&M, показали, что креатин играет важную роль в поддержании здоровья пожилых людей. Он способствует восстановлению энергии в условиях физической активности и стресса, что в свою очередь помогает уменьшить утомляемость и увеличить выносливость. Анализ...
