Сон против спорта: новое исследование ставит под сомнение привычные рекомендации
По результатам нового глобального исследования, лишь один из восьми участников обеспечивал себя достаточным количеством сна и физической активности. Согласно данным, опубликованным в журнале Communications Medicine, сон может играть более важную роль в поддержании здоровья, чем физические упражнения,...
